Kontakt mit der inneren Weisheit aufnehmen – Liebe ist die Antwort

Love is the answer

 

Stehen Sie vor einer Herausforderung? Gilt es eine Entscheidung zu treffen?

Liebe ist die Antwort. 

Und damit ist nicht romantische Liebe gemeint, sondern Liebe als Geisteshaltung, Liebe als Seins-Zustand, der als innerer Frieden spürbar ist.

Um mit dieser inneren Kraft in Kontakt zu kommen: atmen Sie einige Male tief ein und aus. Kommen Sie zur Ruhe und am besten setzen Sie sich für einige Minuten zur Meditation oder sprechen Sie ein Gebet. Sie können auch Gehmeditation machen oder einige achtsamen Atem- oder Yogaübungen.

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Innere Ihres Körpers. Entspannen Sie Ihren Körper. Kommen Sie in Verbindung mit der liebenden Energie in Ihrem Innern.

Fragen Sie sich dann: Bringt meine Entscheidung, mein Vorhaben, mehr Liebe und Frieden in mein Leben und in die Welt?

„Be mindful, be happy!“

Martina Frisch

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