Mindfulness Life Coaching – Der Weg ist das Ziel

Mindfulness Life Coaching

„Der Weise lässt alle Ergebnisse los, ob gut oder schlecht, und ist nur auf sein Handeln konzentriert. “  

Ein weises Zitat aus dem alten Indien, an das es sich zu erinnern lohnt.

Ganz egal wie wichtig Ihnen ein bestimmtes Ergebnis oder Ziel ist, vergessen Sie nicht auf Ihrem Weg nach rechts und links zu schauen und auf den Weg und Ihr konkretes Handeln in diesem Augenblick zu achten.

Was bewirkt Ihr Tun? Oder auch Ihr Nicht-Tun? Handeln Sie im Einklang mit Ihren Werten? Wie geht es Ihnen? Wie fühlt sich Ihr Körper an? Ist Ihr Atem tief und entspannt?

Wenn Sie sich auf diesen Augenblick, diesen Schritt konzentrieren, sich aufmerksam und anmutig im Fluss des Lebens bewegen, ist eigentlich alles getan. Dann sind Sie bereits am Ziel. Jetzt und jetzt und jetzt.

„Be mindful, be happy!“

Martina Frisch

 

Mindfulness Life Coaching, Werte, Ziele, achtsam Leben