„In jedem Augenblick hast du eine Verabredung mit dem Leben. Jeden Augenblick, den du versäumst, versäumst du das Leben."

(Zenmeister Thich Nhat Hanh)
frisch durchdacht Mindfulness Life Coaching ist Coaching mit Herz und Verstand, mit Achtsamkeit, Achtung und Liebe. Ich bin hier, um Sie dabei zu unterstützen, klar und stark und von Herzen glücklich zu sein. Ihre Martina Frisch

Meine Angebote

ein sehr freundliches Portrait von Martina Frisch

Mindfulness Life Coaching

frisch durchdacht Mindfulness Life Coaching (spirituelles Achtsamkeits-Coaching) ist eine auf Achtsamkeit und moderner Spiritualität basierten Coachingmethode zur Lebensgestaltung, Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Selbsterkenntnis und persönlichen Weiterentwicklung. Sie unterstützt Sie dabei zufriedener und glücklicher zu sein. Weiterlesen...
zwei Buchstaben stehen auf einem Fensterbrett. Unschärfe oben und unten, sodass der Fokus auf die Buchstaben fällt: B E (Be - Sei)

Mindfulness: die achtsame Art zu Leben

Mindfulness im Sinne von spiritueller Achtsamkeit, ist eine Haltung, die man dem Leben gegenüber einnimmt. Eine veränderte Sicht auf die alltäglichen Ereignisse und auf die Gedanken und Gefühle, die sie in uns auslösen. Im Achtsamkeitscoaching lernen Sie, sich auf den gegenwärtigen Moment einzulassen und die Freude zu entdecken, die bereits hier ist. Weiterlesen...
Ein Raum mit einer Blumenvase und einem Teegedeck.

Mindfulness in Beziehungen

Im frisch durchdacht  Beziehungscoaching geht es um Ihre Beziehungen, Ihren Kontakt zu sich selbst und zu anderen. Es geht darum, auf der Basis einer gesunden Selbstbeziehung und der nährenden Verbindung zu Ihrem wahren Selbst bereichernde Beziehungen zu anderen zu leben. Weiterlesen...
Stressbewältigung

Stressbewältigungscoaching

frisch durchdacht Stressbewältigungscoaching für mehr Leichtigkeit im Leben. Im frisch durchdacht Stressbewältigungscoaching geht es um Ihre ganz persönliche Lebensbalance. Sie lernen, wieder in Kontakt mit sich zu kommen und sich in Ihrem täglichen Leben, Inseln der Entspannung und des Ausgleichs zu schaffen. Weiterlesen...

Martina's Blog:

Be mindful, be happy, live with ease.