„In jedem Augenblick hast du eine Verabredung mit dem Leben.
Jeden Augenblick, den du versäumst, versäumst du das Leben."
(Zenmeister Thich Nhat Hanh)
Meine Angebote
Mindfulness Life Coaching
frisch durchdachtMindfulness Life Coaching (Achtsamkeitscoaching) ist eine auf Achtsamkeit basierte Coachingmethode zur Stressbewältigung, Burnout- Prävention, Selbsterkenntnis und persönlichen Weiterentwicklung. Sie unterstützt Sie dabei zufriedener und glücklicher zu sein. Von Augenblick zu Augenblick.
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Mindfulness: die achtsame Art zu Leben
Mindfulness im Sinne von Achtsamkeit, ist eine Haltung, die man dem Leben gegenüber einnimmt. Eine (veränderte) Sicht auf die alltäglichen Ereignisse und auf die Gedanken und Gefühle, die sie in uns auslösen.
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Mindfulness in Beziehungen
Im frisch durchdachtMindfulness Beziehungscoaching geht es um Ihre Beziehungen, Ihren Kontakt zu sich selbst und zu anderen. Es geht darum, auf der Basis einer gesunden Selbstbeziehung bereichernde Beziehungen zu anderen zu leben.
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Stressbewältigungscoaching
frisch durchdachtStressbewältigungscoaching für eine ausgewogene Work-Life Balance.
Im frisch durchdacht Stressbewältigungscoaching geht es um Ihre ganz persönliche Lebensbalance.
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