Achtsamkeitsmitteilung – Lebe ich ein voll bewusstes Leben?

Achtsamkeitsmitteilung - Lebe ich ein voll bewusstes Leben?

Herzensfragen, die man sich immer wieder stellen sollte – Eine kurze Reflexion zum Wochenbeginn

Wie leben Sie Ihr Leben? Wie gestalten Sie Ihren Alltag? Mit welcher inneren Haltung, mit welcher Absicht gehen Sie in die Welt hinaus?

Atmen Sie dreimal tief und entspannt ein und aus.

Spüren Sie Ihren Atem und spüren Sie Ihren Körper. Lesen Sie dann die Fragen auf der Tafel und lauschen Sie der Antwort in Ihrem Inneren.

Ich wünsche Ihnen eine freudvolle Woche!

„Be mindful, be happy!!“

Martina Frisch