Die Natur gibt uns Kraft – Kraftorte der Achtsamkeit

breathe and relax

Trübe Stimmung? Schlecht gelaunt?

Dann nichts wie raus an die frische Luft. Am besten in die Natur: Park, Wald oder Strand, was in Ihrer Nähe ist.

Atmen Sie tief und nehmen Sie wahr, was Sie umgibt.

Der Kontakt mit der Natur hilft Ihnen, Abstand zu Ihren Gedanken zu finden und der Sauerstoff versorgt Ihren Körper mit neuer Energie.

Breathe and relax!

Sie sind wunderbar 😊

„Be mindful, be happy!“

xo Martina Frisch