Gesund vegan leben – Rezept Grüner Beeren Smoothie

März 17th, 2019 by
Glas mit Grünem Smoothie

Grünkohl zum Frühstück. –  Grüner Beeren Smoothie  (Rezept)

Du kannst dir nicht vorstellen einen Grünen Smoothie zum Frühstück zu essen, dann könnte dieser Grüne Beeren Smoothie etwas für dich sein.  Er ist noch nicht einmal grün und  ich verspreche dir, du merkst überhaupt nicht, dass du Grünkohl zum Frühstück isst 🙂

Ich habe ihn Radiate Love Grünkohl-Blaubeere-Açaí-Smoothie getauft.

Und hier ist das Rezept für meinen Radiate Love Smoothie

1 Tasse Grünkohl

1 Tasse tiefgefrorene oder frische Blaubeeren

1 Päckchen Acai Püree tiefgefroren 

1 große reife Banane 

1 reife Birne

1/2 Teelöffel Zimt

für mehr Süße, gib noch 2 entsteinte Medjoul Datteln hinzu.

1 Teelöffel Maca und 1 Teelöffel frisch gemahlene Leinsamen (meine Hormonhelfer) optional

1,5 Tassen Mandelmilch

Ich empfehle alle Zutaten in Bioqualität zu verwenden.

Mixe alles in einem Hochleistungsmixer bis es schön cremig ist.

Wenn du deinen Smoothie etwas flüssiger magst, füge einfach mehr Mandelmilch hinzu.

Garniere mit Kokosnussraspeln und Gojibeeren.

Enjoy your Smoothie and radiate love!

xo Martina



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