Sie machen einen Unterschied – Be the change

März 13th, 2017 by

be the change

“If we could change ourselves, the tendencies in the world would also change. As a man changes his own nature, so does the attitude of the world change towards him … We need not wait to see what others do.” Mahatma Gandhi

Wir denken manchmal, dass wir nichts in der Welt bewirken können. Dass wir zu klein und unbedeutend sind. In ganz dunklen Momenten denken wir vielleicht sogar, dass es eh egal ist, was wir tun. Aber das stimmt nicht!

Was Sie tun zählt. Es ist wichtig. Es macht einen Unterschied. Sie machen einen Unterschied.

Es macht einen Unterschied, ob Sie den Tag mit Meditation und/oder achtsamen Körper- oder Atemübungen beginnen oder ob Sie den Fernseher oder das Handy einschalten, um die neuesten Nachrichten zu sehen.

Es macht einen Unterschied, ob sie sich auf negative Gespräche einlassen oder das Positive an einem Menschen oder einer Situation hervorheben.

Es macht einen Unterschied, ob Sie vertrauen – sich selbst, dem Leben und anderen – oder ob Sie allem und jedem misstrauen.

Es macht einen Unterschied, ob Sie in einer schwierigen Situation sofort emotional reagieren oder ob Sie zu Ihrem Atem zurückkehren und sich darauf besinnen, was Sie wirklich wollen.

Es macht einen Unterschied, ob Sie neugierig durch die Welt gehen oder meinen, vorher schon zu wissen, was geschieht.

Es macht einen Unterschied welche Entscheidungen Sie treffen und wie Sie leben.

Es macht einen Unterschied für Ihr Leben und es macht einen Unterschied für die Menschen mit denen Sie sich umgeben.

Es macht einen Unterschied für die Welt.

„Be mindful, be happy!“

Martina Frisch

 

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Mindful Life, Selbstwirksamkeit, die Macht der kleinen Schritte, Verantwortung übernehmen, Mindfulness Life Coaching



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