Wach für die Schönheit des Lebens – Eine Übung zum Tiefen Schauen

Wach fuer die Schoenheit des Lebens

 

Für diesen Blogbeitrag habe ich ein Foto mit einem Zitat zum tiefen Schauen gebastelt 🙂

Tiefes Schauen ist eine meditative Praxis, in der man mit einer Frage oder einem Thema in die Meditation geht, still wird und auf die Antworten im Inneren lauscht.

Das Zitat zeigt für mich wieder einmal, dass die wesentlichen Dinge/Lehren nicht kompliziert sind. Die wesentlichen Dinge sind einfach.

Ein Schüler fragt den Meister:

„Kann ich irgendetwas tun, um erleuchtet zu werden?“

„Genauso wenig, wie du dazu beitragen kannst, dass die Sonne aufgeht.“

„Wozu dann geistige Übung praktizieren?“

„Damit du wach bist, wenn die Sonne aufgeht“.

Ich wünsche Ihnen einen wachen, achtsamen Tag mit ganz viel innerem Staunen.

„Be mindful, be happy!“
Martina Frisch